طريقة الجلوس الصحيحة أمام الكمبيوتر

بسم الله الرحمن الرحيم

صباح الفل و الورد و الياسمسن ياولاد عليتنا الحلوين
كلنا بنقعد بالساعات عالكمبيوتر صحيح ؟ أكييييييييييييييييد .
و دة بالنسبة لصحتنا خطأ كبير قوي
طيب أيش الحل ؟
أقرا الموضوع و هتعرف



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


في المرة القادمة التي تريد فيها ان تعمل على جهازك عليك أن تميل قليلاً، حيث نصح بعض الباحثون بأن يميل مستخدموا أجهزة الكمبيوتر حين يعملون على أجهزتهم للخلف لاجنب آلام الظهر وذلك لأن الجلوس إلى الأمام او الجلوس بشكل مستقيم يؤدي إلى إحداث ضغط على الفقرات السفلية مماقد يتسبب في بعض الأذى بينما يقل الضغط كثيراً حين تميل إلى الخلف.

مع تمنياتس لكل البيوك بالصحة و العافية
و السلام عليكم و رحمه الله و بركاته